甘肅經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)蘭州訊（新甘肅·甘肅經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)記者 胡旺弟）5月25日，全國(guó)大學(xué)生心理健康日當(dāng)天，由蘭州守望者心理健康服務(wù)推廣研究中心與甘肅民族師范學(xué)院聯(lián)合主辦的“5·25”心靈街區(qū)健康游園會(huì)正式開(kāi)啟，并于26日順利收官。“5·25”諧音“我愛(ài)我”，核心是引導(dǎo)大學(xué)生接納自我、關(guān)愛(ài)自我、積極成長(zhǎng)。本次活動(dòng)跳出傳統(tǒng)宣講式心理教育框架，以沉浸式游園體驗(yàn)，打造輕松溫暖的心靈港灣，幫助學(xué)生釋放情緒、調(diào)整心態(tài)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置16個(gè)特色體驗(yàn)攤位，劃分自我關(guān)愛(ài)、自我探索、人際溝通、深度心理體驗(yàn)四個(gè)板塊。煩惱粉碎機(jī)、心聲樹(shù)洞、芳香冥想、家庭格盤等趣味項(xiàng)目人氣十足。同學(xué)們或是寫下煩惱盡情宣泄，或是匿名傾訴心事，又或是參與團(tuán)體互動(dòng)、正念放松，在玩樂(lè)中舒緩負(fù)面情緒，提升心理調(diào)節(jié)與人際交往能力。

　　新穎治愈的活動(dòng)形式，讓在場(chǎng)學(xué)生收獲滿滿。歷史文化學(xué)院2025級(jí)旅游管理專業(yè)焦月姣坦言，輕松的氛圍有效疏導(dǎo)了內(nèi)心困惑，也讓自己學(xué)會(huì)正視成長(zhǎng)壓力。藏學(xué)院志愿者完瑪拉草則表示，在服務(wù)他人、傾聽(tīng)心聲的過(guò)程中，真切感受到共情的力量，自身也得到了成長(zhǎng)與歷練。

　　蘭州守望者心理健康服務(wù)推廣研究中心主任劉福全介紹，本次活動(dòng)秉持預(yù)防為先、全員賦能的心理健康教育理念，以低門檻、重體驗(yàn)、廣覆蓋的形式，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)卸下心理包袱。此次游園會(huì)以寓教于樂(lè)的方式普及心理知識(shí)、傳遞積極心態(tài)，進(jìn)一步筑牢校園心理健康防護(hù)網(wǎng)，有效增強(qiáng)了學(xué)子們的心理韌性與抗壓能力。